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入会金無料・初月会費無料キャンペーン!

すべてのレッスンを、オンラインでも配信中。
お家でも、スタジオでも同じレッスンをご受講いただけます。
医療関係者の方や、持病をお持ちの方も、安心して、続けていただいております。
まずはお気軽にご体験ください。

体験レッスンはこちらから


 【スタジオレッスン:感染症対策】

・常時換気
・マスク着用
・消毒清掃の徹底
・スタッフ、会員様の体調管理徹底
・12名以下の少人数
 のもとに、通常レッスンを行っております。

クラスターの発生防止のため

下記内容をご確認頂き当てはまる場合には大変申し訳ございませんが、ご体験をお控え頂いております。ご理解ご協力をお願い申し上げます。

1、体調不良の場合(咳・嗅覚等)
2、同居のご家族が体調不良の場合
3、本人又は、同居のご家族が、2週間以内に感染流行拡大地域への往来をした場合
4、発熱が認められる場合
 (家を出る前に検温をお願いします。)

ピラティス

腰痛・40肩に正しい身体づくりに
正しく動くピラティスで痛み改善。
入門からマタニティ、お子様づれOKの産後ケアクラスがあります。

ヨガ・骨盤調整

自分に向きあいたい、ストレスを解消したい…
ヨガや骨盤調整で体を整え、自律神経のバランスを良くします。

バレエ

美しいポーズや激しい振りで、膝や腰を痛めてしまいがちなバレエやダンス。
好きなのに続けられない・・とならないように、ヘルスタでは、1人1人の骨格・身体の状態や目的に合わせて「気持ちよく続けられる」ことを常に指導に当たっています。私たちが、ずっと踊っていたい、、、好きだから、、ただそれだけです。

プライベートレッスン

術後・リハビリ 年齢が心配なら
インストラクターと1対1でお悩みや痛みにあわせたレッスンで安心です。確実な効果をだしやすく、改善の近道です。加圧・ジャイロトニック®・マスターストレッチ等、おすすめのメニューをご案内いたします。

キッズスクール

お子様のバレエ・ダンス(ヒップホップ)クラス
発表会なし!の忙しいママやキッズに気軽な通いやすいクラスです。
週1回、お月謝のみで始められます。
※月1回のキッズピラティスも開講中!

指導者養成コース

ピラティスの指導者を目指すなら・・
ピラティス指導者養成コース、指導者向けのワークショップや更新講習のご案内です。

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