指導者コース
ヘルスタでエキスパートを目指そう！
2025年度
FTP マットピラティスベーシックインストラクター養成コース
身体に関する知識を増やしたい・健康を家族や友人に伝えたい・新しい仕事にチャレンジしたい…
本コースでは、ピラティスの歴史から、ピラティスの法則、呼吸法、基本エクササイズなど、より効果的なエクササイズができるよう指導していきます。合格者にはFTP認定ライセンスが授与されます。
本コースでは、ピラティスの歴史から、ピラティスの法則、呼吸法、基本エクササイズなど、より効果的なエクササイズができるよう指導していきます。合格者にはFTP認定ライセンスが授与されます。
FTPの紹介
FTP（Fit To Perform）
RSA認可の高レベルトレーニングコースを提供する、ロンドンで開発されたフィットネス教育組織。フィットネス関連に携わるあらゆるカテゴリーのエキスパートを育成することを主目的として結成された。現在でもFTP認定インストラクターは、エキスパートして活躍できる人材であると認められ、数多くのインストラクターが活躍している。
受講にあたって
養成コース前またはコース中にスタジオにてレッスンを受講することをおすすめします。
養成コース生特典：入会金無料、レッスン料￥2,420/1回で受講可能です。
RSA認可の高レベルトレーニングコースを提供する、ロンドンで開発されたフィットネス教育組織。フィットネス関連に携わるあらゆるカテゴリーのエキスパートを育成することを主目的として結成された。現在でもFTP認定インストラクターは、エキスパートして活躍できる人材であると認められ、数多くのインストラクターが活躍している。
受講にあたって
養成コース前またはコース中にスタジオにてレッスンを受講することをおすすめします。
養成コース生特典：入会金無料、レッスン料￥2,420/1回で受講可能です。
コース詳細
| 開講日時 | 2025年 4/20 , 5/18 , 6/15 , 7/13 , 8/17，9/21 11/16（試験日）、10/19（予備日） ※ 全日程 日曜日 12:30～17:30 ※ コース中、実施できない日があった場合は10/19が振替日となります。 |
| 開催場所 | スタジオヘルスタ |
| 受講料 | 198,000円（税込） |
| 講師 | スタジオヘルスタ代表 村松リカ |
| 早期申込特典 |
2025年2月末までにお申込み、ご入金完了の方 グループレッスンチケット4回分プレゼント！ |
- お電話、メール、LINEにてご連絡ください。
- 下記の「FTP会員規約」「ライセンス継続教育について」を必ずお読みください。
メールからのお問い合わせこちらから
FTPマシンピラティス養成コース（ベーシックリフォーマー）
FTP Basic Reformer Pilates Courseでは、全ての人々に適したモディフィケーションを含め、リフォーマーに関する素晴らしいプログラムを効果的に教えるための準備に重点を置きます。 基本的なプログレッションとバリエーション、そしてピラティスエクササイズの背景にある理論を学びます。
リフォーマーは、運動愛好家や怪我からのリハビリ中の人々の両方にとって、
最も推奨される運動プログラムになりつつあります。 世界中の医師、理学療法士、ウェルネス実践者が、あらゆる年齢層に推奨しています。
「なに」の背後にある「なぜ」を提供し、トレーニングの最初から重要な
リーズニングスキルを強化します。
合格者にはFTP Basic Reformer Pilates Instructorとして認定証が発行されます。
基本コース18時間＋試験（筆記・実技）
・リフォーマーエクササイズの理論的根拠
・姿勢のタイプ
・筋肉の動きと背骨の作用
・質 vs 量
・モディフィケーション
・禁忌事項
・安全面とメンテナンス
・ファンダメンタルエクササイズ
・ボディポジションとセットアップについて
・ベーシックエクササイズの実践 他
【受講資格】
FTPピラティスに限定せず、マットピラティスインストラクター資格保持者
コース受講ご希望の方は、開催までにマンツーマンまたはグループでのマシンピラティスのご受講をおすすめします。
リフォーマーは、運動愛好家や怪我からのリハビリ中の人々の両方にとって、
最も推奨される運動プログラムになりつつあります。 世界中の医師、理学療法士、ウェルネス実践者が、あらゆる年齢層に推奨しています。
「なに」の背後にある「なぜ」を提供し、トレーニングの最初から重要な
リーズニングスキルを強化します。
合格者にはFTP Basic Reformer Pilates Instructorとして認定証が発行されます。
基本コース18時間＋試験（筆記・実技）
・リフォーマーエクササイズの理論的根拠
・姿勢のタイプ
・筋肉の動きと背骨の作用
・質 vs 量
・モディフィケーション
・禁忌事項
・安全面とメンテナンス
・ファンダメンタルエクササイズ
・ボディポジションとセットアップについて
・ベーシックエクササイズの実践 他
【受講資格】
FTPピラティスに限定せず、マットピラティスインストラクター資格保持者
コース受講ご希望の方は、開催までにマンツーマンまたはグループでのマシンピラティスのご受講をおすすめします。
開催日：2025年4月開催予定
場所：スタジオヘルスタ
詳細は、お問い合わせください。
場所：スタジオヘルスタ
詳細は、お問い合わせください。
| 開講日時 | 2024年度 ☆浜松 ①2024年6月30日（日）13：00～16：00 ②2024年12月1日（日）14：00～17：00 ③2025年3月16日（日）13：00～16：00 ☆静岡 ①2024年5月12日（日）14：00～17：00 |
| 開催場所 | ☆浜松 スタジオヘルスタ 浜松 浜松市中央区木戸町 3-1 大和染工ビル 3階 |
| 受講料 | 8,800円（税込み） |
| 講師 | スタジオヘルスタ代表 村松リカ |
| 申込方法 | 開催の2週間前までに、お電話またはメール、LINEにてご連絡ください。 |
FTP マットピラティスベーシックプラス インストラクター養成コース
ベーシックコースから更にプログレッションした知識と技術を習得します。
合格者には、FTP Mat Pilates Advanced Instructorとして認定書が発行されます。
合格者には、FTP Mat Pilates Advanced Instructorとして認定書が発行されます。
コース詳細
| 開講日時 | ①12月29日（日）②12月30日（月） ※①②オンライン可 ③1月12日（日）④13日（月） ⑤2月2日（日） ※③～⑤対面のみ 全日程 13時～19時 |
| 金額 | 165,000円（税込） |
| 講師 | 村松 リカ |
| 定員 | 15名（※合否は約1ヶ月で郵送となります。） |
| お申込方法 | 下記お申込み・お問合せ先にメールまたは、お電話にてお申し込みください。その後、書類のご案内をいたします。 |
FTP マットピラティスインストラクター養成 卒業生の声
50代 ピラティスインストラクター
施設での介護職員でした。仕事での腰痛がどうしても治らず、根本治療のためにピラティスをはじめると腰痛が解消！ピラティスにとりこになり、もっと勉強したい・・と養成コースに参加。 村松先生の真剣なピラティスへの取り組みとスタジオに対する思いに感動。 20年務めた職を退職して、スタジオのスタッフになり、今ではピラティスや加圧など週に20時間のレッスンを担当させてもらえるようになりました。 好きな仕事で、毎日がアクティブな50歳を迎えました。
40代 ピラティスインストラクター
OLをしていましたが、側弯症で自分のゆがみを治したくピラティスをしたところ少しづつ体が変わってくるのを実感。 無理とは思いつつ、勇気を出して養成コースに参加したいことを伝えると、村松先生も応援してくれました！ピラティスの養成を卒業するころには体の使い方がぐんと変わり、さらに体を変えたく、ジャイロトニックや様々なエクササイズの勉強をしています。毎日レッスンを担当したり休日には、ほかの先生のレッスンを受けたりして姿勢や生き方がぐんと変わりました。
20代 OL
ピラティスを始める前は、どんどん太っていく自分に歯止めが利きませんでしたが、思い切って養成コースに参加するとほかの参加者の皆さんも同じ悩みなどを持っておりコース終了後も悩みを相談しあえる素晴らしい仲間ができました。私は指導者としては仕事はしておりませんが、いつか結婚して子供が生まれた後、ママ友サークルが作れたらいいなと新しい目標ができました。
30代 幼稚園教諭
ジャズダンスを上達したく、ピラティスをして体幹を鍛えていましたが、どうしてその動きをするのか、詳しく知りたくてマニュアルのある養成コースに参加しました。
村松先生もダンスをしていたので、動きが共有できわかりやすかったです。今では、理論が頭に入っているので、ダンスのウォーミングアップに正しくできるようになりました。ダンス仲間にも教えてあげています。けがをしないようにずっと続けていきたいです。
村松先生もダンスをしていたので、動きが共有できわかりやすかったです。今では、理論が頭に入っているので、ダンスのウォーミングアップに正しくできるようになりました。ダンス仲間にも教えてあげています。けがをしないようにずっと続けていきたいです。
50代 主婦
普通の主婦でしたが、子育てがひと段落してピラティスやヨガを始めました。ピラティスの動きは思ったより難しいので、きちんと習ったほうが早く習得できると、主人を説得して養成コースに入りました。コースには、インストラクターの方もいましたが私のような主婦の方も多く、リカ先生は、マイペースでとゆっくり覚えていいと言ってくれたので、楽しく安心でした。クラスを受けているだけでは、なかなか覚えられない動きが、マニュアルとビデオで練習していくうちに頭に入り、結果、月謝より安かったと実感。今では娘にも教えたり、主人の姿勢を治したりと家族のためになっ たのでとてもよかったと思っています。
アカデミーでは、卒業後も様々なワークショップにてブラッシュアップできるような講座を開講しております。
例
例
- Peak Pilates更新 W.S
- BESJ マスタ―ストレッチ W.S
- ジャイロトニックⓇ更新 W.S
- 井本接骨院院長主催 健康姿勢アドバイザー講座
お問い合わせ（LINE/メール）
【ヘルスタ勉強会LINE】へご登録ください。
講習会・勉強会情報やお得なヘルスタキャンペーン情報、イベント情報をお知らせ致します。
講習会・勉強会情報やお得なヘルスタキャンペーン情報、イベント情報をお知らせ致します。
ヘルスタ勉強会☆LINE
※ パソコンからのメールを【受信可能】にお願い致します。 お返事が数日たってもない場合には、メールが届かないことがございます。お手数ですがお電話をお願い致します。